🏃👟 Magyar Diáksport Napja a gimiben! 👟🏃
Iskola
Idén is csatlakoztunk a Magyar Diáksport Napja programjaihoz! A vállalkozó szelleműek az idei év tiszteletére 2026 métert teljesítettek.
A nagyszünetben egy különleges vendéget köszönthettünk az iskola aulájában: Piller Róbert, a Dontstop Club vezetőedzője tartott rendhagyó bemutatót az indian club (indiai buzogány) használatáról. Megtudhattuk, hogyan segíthet ez az eszköz a sportsérülések elkerülésében.
Mivel az indiai buzogány súlypontja a fogantyún kívül esik, a használata folyamatos korrigálásra és stabilizációra készteti a testet. Rendkívül hatékonyan „olajozza” a vállízületeket, növeli a mozgástartományt, és segít megelőzni vagy rehabilitálni a vállsérüléseket. Emellett a két kéz aszimmetrikus, egymást kiegészítő köröket ír le, így komoly koncentrációt és a két agyfélteke összehangolását igényli, ezért kiválóan alkalmas a mentális feszültség, a suli alatti stressz levezetésére is.
A másik szünetben a táncé volt a főszerep: Just Dance buli dobta fel a hangulatot. A nap folyamán a klasszikus labdajátékok is szerepet kaptak: a futball, a röplabda, a tollaslabda és a pingpong is hatalmas népszerűségnek örvendett.
Köszönjük mindenkinek a részvételt és az energiát! Ne feledjétek: a sport nemcsak mára szólt, mozogni mindennap öröm!
